Spara 2800 kr idag

Tack för att du deltog i min föreläsning!

Som tack får du mitt bästa erbjudande någonsin

Dagar

Timar

Min

Sek

Hjälpt + 0 kvinnor nå sina mål

+ 0 ton viktnedgång

Vi har redan hjälpt 1000 + kvinnor nå sina mål med vårt holistiska synsätt som täcker upp beteendeförändring, kost, träning och mindset.

Vad säger klienter?

"
Vi var så nöjda efter 4 månader att vi signade upp för en till 5e månade. Och nu har jag gått ned nästan 11kg och minska massor i cm. Dock är jag mest nöjd över att jag känner att jag hittat tillbaka till mig själv, där mitt självförtroende är mycket bättre och där jag trivs i min kropp igen. Så TACK för att du hjälpte mig att komma dig <3

"
Jag och min man signa upp oss med dig och det är det BÄSTA beslutet jag tagit! Vi fick mat som passade vår familj så att barnen kunde äta likadant.

"
Med mat och träning helt anpassat efter mig och mina behov har jag i 6 månader inte känt mig trött eller hungrig en endaste gång, vilket är helt otroligt! JA har fått ENERGIN tillbaka!

"
Jag har inte haft några förbud, utan bara ändrat mitt sätt att tänka.Jag ansvarar för mina val helt enkelt, vad jag äter, vad jag tränar. Man kan säga att Emelie hjälpt mig att tänka rätt utifrån mig. Emelie har hjälp mig att få tillbaka motivation och glöden. Känner mig som mig själv igen!

"
Jag har insett att jag mår bra av mat som ger mig energi och träning som ger mig glädje. Jag har gått ned ca 10kg och hittat tillbaka till mig själv igen! Tack Emelie för all din hjälp, coachningen och stöd under den här resan tillbaka till mig själv ❤️

Vi kan samla in recensioner via oberoende plattformar (t.ex. Trustpilot eller Simply Review). I sådana fall skickas automatiska inbjudningar ut till konsumenter efter ett genomfört köp eller coachingprogram. Dessa plattformar använder sina egna interna kontrollsystem för att säkerställa recensionernas äkthet.
Vi kan också visa skriftliga omdömen som skickats direkt till oss via t.ex. e-post, sociala medier eller DM. För dessa omdömen gör vi själva en manuell kontroll innan de publiceras för att säkerställa att de kommer från faktiska klienter som har fått coaching. För recensioner som lämnas utan inbjudan använder den oberoende plattformen interna kontrollsystem för att se till att de är äkta. Vi varken köper, manipulerar eller väljer ut specifika recensioner för att ge en vinklad bild av våra tjänster.

Sommarstark 16 veckor

Drömmer du om att känna dig stark, nöjd & energifylld till sommaren – utan att falla för kortsiktiga quickfix-lösningar? Då är Sommarstark 16 veckors programmet för dig!

Detta är ingen snabbkur. Det är en hållbar strategi som hjälper dig att nå dina mål en gång för alla – och ger dig verktygen för att bibehålla dina resultat genom semestern och framåt.

För vem är Sommarstark?

💪 För dig som vill känna dig stark och energisk i sommar

💡 För dig som tröttnat på jojobantning och kortsiktiga lösningar

🏖️ För dig som vill kunna njuta av semestern utan att tappa dina framsteg

🚀 Starta din resa nu och bli Sommarstark – på riktigt!

Vad som ingår i programmet

Strukturerad träningsplan skräddarsydd för dig

Stegvis progression med fokus på styrka, kondition och rörlighet. Anpassad för både gym och hemmaträning.

Skräddarsydd kostplan & hållbar koststrategi

Goda måltider som håller dig pigg, mätt och nöjd, samt direkt kontakt med teamets dietist.

Vi följer dina framsteg tillsammans

Uppföljning varje vecka på din personliga plan där vi säkerställer din utveckling

Kontinuerlig kommunikation

Direkt kontakt i chatten med oss coacher när du än behöver Vi stöttar, vägleder och utbildar dig under resan.

Mentalhälsa

Bygg en långsiktig livsstil där träning och hälsa blir en naturlig del av vardagen. Vi hjälper dig med verktyg för att bryta dig loss från gamla sanningar och invanda beteenden.

Sommarstrategi

Tips och riktlinjer för att kunna njuta av sommaren utan att tappa dina resultat.

HUR DU KOMMER IGÅNG

Steg 01

Ta din plats

Lämna din ansökan genom leadformuläret

Steg 02

Kom i kontakt

Du kommer få ett sms om att boka samtal för din konsultation.

Steg 03

Börja resan

Du får dina planer och blir coachad från start till mål.

Emelie

Personlig tränare

Bella

Legitimerad dietist

Malin

Livsstils- och kostrådgivare

Emelie

Personlig tränare

Bella

Legitimerad dietist

Malin

Livsstils- och kostrådgivare

EMELIE

Jag har alltid vetat att jag vill jobba med träning. Med andra ord har jag snart 20 år i branschen och har tränat tusentals.

Ju fler kunder jag har, desto mer inser jag hur olika vi är och att det handlar om att hitta rätt verktyg för varje unik individ. För träning är så mycket mer. Det är självförtroende, självkänsla, styrka och personlig utveckling.

Som licensierad personlig tränare, fystränare, mammatränare och kostrådgivare kommer jag aldrig se mig som fullärd och det tror jag är nyckeln till att blir en riktig bra PT!

ISABELLE

Mitt namn är Isabelle Johnsson. Jag är legitimerad dietist sedan tre år tillbaka, men intresse för mat och näring har jag haft i över tio år. Som tonåring upptäckte jag hur viktig näringsrik och mättande mat är för mitt humör och min energi, men också att maten bara är en av flera pusselbitar i att känna välmående.
Jag har med andra ord kunskap inom näringslära, men är intresserad av- och jobbar med hela bilden.

Som småbarnsförälder strävar jag även efter snabblagade och samtidigt näringstäta måltider som både plånboken, föräldrarna och barnen gillar. Här delar jag mer än gärna med mig av tips & trix!

Malin

Jag har alltid haft ett starkt intresse för människor och deras välmående, vilket har format både mitt yrkesval och min livsfilosofi. Med lång erfarenhet inom socialt arbete och rehabiliterande insatser har jag arbetat med att coacha och stödja människor i olika livssituationer – alltid med fokus på att skapa förändring och stärka självkänsla.

Idag är jag utbildad livsstils- och kostrådgivare, sommelier och träningsinspiratör, och mitt hjärta klappar för att inspirera till rörelse, glädje och balans i livet. För mig är hälsa och livsnjutning inga motsatser – de är två delar av samma helhet. Jag älskar mat och matlagning och tror på att man kan äta gott, träna för välmående och leva ett härligt liv samtidigt.
Som coach vill jag möta dig där du är, se hela människan och hjälpa dig att hitta en väg som fungerar i din vardag – på ett hållbart sätt. Jag vill inspirera dig till att känna dig starkare, tryggare och mer i balans, både i kroppen och själen.